Yogurt Benefit : Enak dan Bermanfaat ♥

Hai Girls ! semoga pada sehat-sehat yaaa dimanapun kalian berada :D

Pada tau dong yogurt itu apa ? Yogurt adalah hasil fermentasi dari susu dengan Bakteri Asam Laktat.

Karena dibuat dari susu, yogurt mengandung segala kebaikan susu seperti vitamin, mineral, kalsium, zinc, dan asam betahidroksi ditambah dengan manfaat dari bakteri baik hasil dari fermentasi tersebut. Yogurt lebih mudah dicerna oleh tubuh kita dibandingkan susu. Jadi tidak ada alasan lagi bagi penderita lactose intolerance untuk tidak mendapat asupan kalsium. 

photo source : here

Yogurt ini banyak manfaatnya buat tubuh kita,kalo biasanya kita mengkonsumsi yogurt itu cuma untuk melancarkan pencernaan aja kan,tapi sebenernya ga sekedar itu aja loh,dibawah ini manfaat yogurt lainnya

Bukan Hanya untuk Pencernaan

Yogurt mengandung bakteri baik untuk kesehatan pencernaan! Yess, itu betul, dari pencernaan yang sehat maka tubuh kita akan semakin sehat dan kuat dan jauh dari kanker usus besar. Tapi masih banyak manfaat yogurt lainnya lho! Scroll down!

1.       Tulang Kuat yang mendukung gaya hidup aktif

Sama seperti susu, yogurt kaya akan kalsium yang membuat tulang semakin kuat dan tidak mudah rapuh. Dengan tulang yang kuat maka kita dapat bergerak dengan lebih aktif tanpa hambatan. Penderita lactose intolerance sangat dianjurkan mengkonsumsi yogurt tanpa perlu khawatir diare ataupun sesak napas karena mengkonsumsi susu.

2.       Menurunkan Kolestrol, Menurunkan Tekanan Darah, dan Mencegah Penyakit Jantung

Rutin konsumsi yogurt setiap hari, dapat menurunkan kadar kolestrol dan tekanan darah tinggi lho! Yogurt mencegah penyerapan kolestrol kedalam darah kita. Kandungan asam folat dan vit B kompleksnya sangat baik mencegah penyakit jantung koroner.

3.       Kulit Cantik dan Sehat

Yogurt kaya akan Zinc, Vit B, dan Asam Betahidroksi. 3 Zat ini membuat kulit kita lebih lembab, lembut, dan bebas jerawat, termasuk ketika masa PMS bagi wanita.

4.       Menetralisir Antibiotik

Ketika mengkonsumsi obat antibiotik, bukan hanya bakteri patogen yang mati tetapi juga bakteri baiknya. Karena itu kita sering merasa lemas dan lesu ketika masa recovery sehabis sakit. Yogurt dapat membantu meningkatkan jumlah bakteri baik dalam tubuh kita sehingga masa recovery lebih cepat.

5.       Menjaga Kesehatan Kewanitaan

Kesimbangan pH terganggung sehingga bakteri jahat tumbuh. Yogurt dapat membuat keseimbangan pH sehingga bakteri jahat mati karena yogurt mengandung bakteri baik yang dapat melawan bakteri jahat.

"Tapi Yogurt itu asem,ga enak" eit kata siapa, sekarang ada Heavenly Blush Yogurt Drink, minuman yogurt yang enak dan ga asem. Heavenly Blush Yogurt Drink ini ada 3 varian rasa yaitu Strawberry, Peach, dan Blackcurrant, ketiganya enak semua, rasanya manis dan terlebih lagi rendah kalori. 

Gw uda mengkonsumsi  Heavenly Blush Yogurt Drink ini lumayan lama, dan benefit yang paling berasa sih ya memang pencernaan jadi lebih lancar, tapi enaknya ga bikin mules-mules, udah gitu juga berhubung gw orang yang lumayan jarang makan sayur dan minum  Heavenly Blush Yogurt Drink tuh jadi dapet asupan serat, karena  Heavenly Blush Yogurt Drink mengandung serat pangan larut.

untuk kalian yang concern sama masalah kecantikan dan kesehatan luar dalam nih (ga cuma makeup dan skincare aja,tapi dari dalam tubuh), selain minum air putih tidur yang cukup, minum yogurt Heavenly Blush juga menunjang loh! karena dibuat dari susu rendah lemak dan rendah gula, sangat pas untuk mendapatkan penampilan yang cantik, kulit yang sehat, dan tubuh yang ideal.  

kalo mau tau lebih banyak tentang produk-produk Heavenly Blush,cek dibawah ini yaa

Website : Heavenly Blush

Facebook page : HeavenlyBlushYogurt

Twitter : @heavenlyblush

Instagram @heavenlyblushyogurt